Najważniejsze są ryby i owoce morza

najwazniejsze_sa_ryby_i_owoce_morza.JPG

Ryby to bardzo smaczny i zdrowy składnik prawie każdej polecanej przez dietetyków diety. Niestety, często kojarzą się jedynie z

Więcej »

Dieta śródziemnomorska w Polsce

dieta_srodziemnomorska_w_polsce.jpg

W teorii dieta śródziemnomorska wygląda wspaniale. Smaczne potrawy, odpowiedni zestaw witamin dzięki owocom i warzywom, działanie prozdrowotne –

Więcej »

Coś dobrego na śniadanie

cos_dobrego_na_sniadanie.jpg

Jak wiadomo śniadanie jest głównym posiłkiem dnia, to dzięki niemu dostarczamy organizmowi energii na wiele godzin wytężonej i intensywnej pracy. Często jednak ludzie, którzy się

Więcej »

Południowe sery

poludniowe_sery.jpg

Dieta śródziemnomorska jest bogata w produkty mleczne, przede wszystkim mieszkańcy Grecji, Hiszpanii, czy Włoszech stawiają na jogurty, jako świetne dodatki i

Więcej »

Produkty zbożowe w diecie z południa

produkty_zbozowe_w_diecie_z_poludnia.jpg

Odpowiednio dobrane produkty zbożowe to podstawa diety nie tylko znanej w Polsce, ale również diety z innych części kontynentu. Mieszkańcy południa Europy nie wyobrażają sobie także

Więcej »

 

Najważniejsze są ryby i owoce morza

najwazniejsze_sa_ryby_i_owoce_morza.JPG

Ryby to bardzo smaczny i zdrowy składnik prawie każdej polecanej przez dietetyków diety. Niestety, często kojarzą się jedynie z

Dieta śródziemnomorska w Polsce

dieta_srodziemnomorska_w_polsce.jpg

W teorii dieta śródziemnomorska wygląda wspaniale. Smaczne potrawy, odpowiedni zestaw witamin dzięki owocom i warzywom, działanie prozdrowotne –

Coś dobrego na śniadanie

cos_dobrego_na_sniadanie.jpg

Jak wiadomo śniadanie jest głównym posiłkiem dnia, to dzięki niemu dostarczamy organizmowi energii na wiele godzin wytężonej i intensywnej pracy. Często jednak ludzie, którzy się

Południowe sery

poludniowe_sery.jpg

Dieta śródziemnomorska jest bogata w produkty mleczne, przede wszystkim mieszkańcy Grecji, Hiszpanii, czy Włoszech stawiają na jogurty, jako świetne dodatki i

Produkty zbożowe w diecie z południa

produkty_zbozowe_w_diecie_z_poludnia.jpg

Odpowiednio dobrane produkty zbożowe to podstawa diety nie tylko znanej w Polsce, ale również diety z innych części kontynentu. Mieszkańcy południa Europy nie wyobrażają sobie także

Owoce słonecznego południa

owoce_slonecznego_poludnia.jpg

Któż z nas nie chciałby wzbogacić swojej diety w smaczne i soczyste owoce? Często jednak dietetycy nie dbają o nasze kubki smakowe i zastępują zdrowe i smaczne